Το Personal Training είναι η κορυφαία τάση στο fitness την τελευταία δεκαετία – και όχι τυχαία. Η εξατομικευμένη άσκηση με προσωπική καθοδήγηση από εξειδικευμένους trainers είναι πιο αποτελεσματική, πιο ασφαλής και απόλυτα προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου. Επιπλέον, απευθύνεται και σε άτομα που χρειάζονται ειδική φροντίδα και ιδιαίτερη προσοχή, προσφέροντας την ιδανική λύση για κάθε επίπεδο και στόχο.
Το Functional Training σε small group είναι ένας από τους πιο σύγχρονους και αποδοτικούς τρόπους άσκησης. Σε μικρές ομάδες, έως 6 άτομα, απολαμβάνεις δυναμικά προγράμματα που βελτιώνουν τη δύναμη, την αντοχή, την ισορροπία και την ευλυγισία. Με τη συνεχή καθοδήγηση εξειδικευμένων trainers, η προπόνηση γίνεται ασφαλής, αποτελεσματική και ταυτόχρονα διασκεδαστική, μέσα σε ένα περιβάλλον συνεργασίας και ενέργειας.
Το Reformer Pilates σε small group (έως 4 άτομα) είναι μια υπηρεσία υψηλού επιπέδου που προσφέρει μοναδική εμπειρία άσκησης. Με τη χρήση του ειδικού εξοπλισμού Reformer και την καθοδήγηση των έμπειρων trainers μας, κάθε συνεδρία συνδυάζει ενδυνάμωση, ευλυγισία και έλεγχο της κίνησης. Η μικρή ομάδα εξασφαλίζει προσωπική προσοχή και υψηλή ποιότητα προπόνησης, κάνοντάς το την ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να βάλουν ποιότητα στη ζωή τους μέσα από την άσκηση.
Το Prenatal Fitness είναι μια υπηρεσία υψηλού επιπέδου που προσφέρει στις μέλλουσες μαμάδες μια μοναδική εμπειρία άσκησης. Με ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις, τη συνεργασία μας με μαία και την καθοδήγηση των trainers μας, κάθε συνεδρία ενισχύει δύναμη, σταθερότητα και σωστή αναπνοή. Η μικρή ομάδα εξασφαλίζει προσωπική προσοχή και υψηλή ποιότητα, ιδανική για όσες θέλουν να βάλουν ποιότητα στη ζωή τους κατά την εγκυμοσύνη.
Στο BODYLAB751 συνεργαζόμαστε με εξωτερικό διατροφολόγο, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες διατροφής. Από απλή λιπομέτρηση έως εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, οι συνεδρίες γίνονται στον χώρο μας με επαγγελματικό εξοπλισμό TANITA, εξασφαλίζοντας αξιόπιστα αποτελέσματα και καθοδήγηση υψηλού επιπέδου.
Prices apply only to small group classes for all gym services
For information regarding personal training services, please contact us at 2310.340-054
To book a free trial session, you can register by selecting ‘Free Registration’ ✅
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 30 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 30 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 30 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 90 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 180 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 300 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 30 days
SMALL GROUP
Functional training
Reformer Pilates
Time: 1 session – valid for 15 days